肾阳虚和肾阴虚的症状、区别及调养

肾阴虚是物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动、记忆力减退，容易衰老的也比较早，还包括性欲减退、遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒之说，所以有时候容易出现五心烦热、盗汗。肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。所以说，我想是那样，一般就记住了，这两个特征，一个是年龄上的特征，肾阴虚多发生在中青年，肾阳虚多发生在中老年，肾阴虚容易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块，肾阴虚是容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多。当然有共同之处，比如说腰酸乏力，四肢酸软等等

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