首先谢谢您能点开我的问题~
我左手第五掌骨骨折，做完加钢板的手术了，快到一个月了，还没取钢板。医生告诉我现在已经可以练习握拳了。
但是我试了感觉我的左手小指弯一点就弯不下去了……
我想问一下我要怎么锻炼才能恢复以前的状态啊？还有我想问一下我什么时候才能打鼓，打篮球，举哑铃啊？
你不要因为弯一点就弯不动了就不弯了。用另一只手帮助受伤的小指运动，但是不可以太强硬，要循序渐进，也不要因为怕疼而做的不到位，可以结合按摩、理疗来进行康复运动。
小指在抓握中并不起主要作用，所以，即使这个小指恢复的不太好也不影响你打鼓、打球、举哑铃。
其实，医学上的问题不是这么好回答的，你最好去咨询你的主治医生，他有义务教你的。我实习的时候见过一种固定装置，专用于手外伤的，它可以把你的手固定于功能位，通过弹性装置和你的手指连接，通过作用力与反作用力帮你做较为到位的康复运动（貌似描述的不是很清楚）。
可以先做一些助力训练，然后再做主动运动。
目前应主动功能锻炼为主，被动锻炼为辅，感觉困难，应进行相应理疗，可以考虑蜡疗，对外伤瘢痕粘连效果较好，也可以使用活血化瘀中药熏洗，如无条件，温水浸浴患指锻炼。
应该有信心。
6-8周以后骨折应该已经稳定，根据拍片复查骨折愈合及小指活动度恢复情况决定进行体育运动时间，避免不当运动造成再次损伤。