老公早泄有挺长一段时间了，这段时间的性生活不是很好，请问男人早泄了怎么办呢？
韭菜中医里有壮阳的作用,俗称壮阳草,对早泄有一定的作用。坚持吃还可以，韭菜不好吸收，可以多吃点狗肉，韭菜，牡蛎，牛肉等老百姓常说的壮阳菜。但真患有早泄，只依赖食物是恢复不了的，建议先找到导致早泄的病因，对症治疗早泄。而早泄多是心理原因造成的，调节心理很重要，要学会释放压力，不要有什么心理负担，房事之前可以听听音乐，多和妻子交流。可以用缪拉普玛男人草治疗早泄，这是中药成分的，效果也不错。然后最好少抽烟，少喝酒。多保持运，久而久之会恢复的
偶尔一次几次的时间很短也不能就是说明他有了早泄的问题，只有这种现象成为一种常态而严重的影响到了正常性生活的地步，那才是真正意义上的“早泄”了。
通常早泄问题是“肾虚”的典型表现，当然也有精神方面的原因。
说起【早泄】问题，在这里有网友用一句“经常不用或者过度使用 ”就简要精到的概括了造成早泄的原因：“经常不用”就多属于精神性的因素造成早泄现象，有些阴囊充盈久旱甘霖纵情云雨快意使然的意思了。也有一种精神性的因素就是心事烦乱而有在这方面应付应付草草了事的主观意识。前面也说过，这种偶尔出现的现象倒并不是什么真正意义上的早泄。而“过度使用”就是器质性的原因了，这种现象较为普遍，过度的性生活就是导致出现这种现象的原因。
中医理论和实践认为，早泄现象是“肾虚”的一个表征，就是“精关不固”了，原因就是纵欲过度造成“肾虚”所致。单独解决早泄问题可以吃些能够“收涩”的东西如芡实五味子金樱子覆盆子锁阳等。其中芡实就是一种很不错的补虚涩精的传统补益上品，长期服用也没有什么毒副作用。当然，这种【收涩止泄】的方法和【补肾固精】的方法并不是一码事，前者治标后者治本。使用外涂麻醉剂或者加厚安全套等方法也只是以牺牲男性器官感觉触觉的愉悦快感为代价来解决早泄问题的权宜之计。
注意放松精神节制纵欲补充营养尤其是蛋白质氨基酸的营养来为器官组织提供生长发育和维持功能所需要的特别营养来补肾壮阳固精，这种情况还是可以得到很好的恢复和改善的。
祝你们幸福愉快！