春节到现在，猛然的胖了12斤，太令人伤心了，我要寻最快的减肥方法，我再也不能接受这样胖的自己了
其实外貌不是很重要的嘛，不过现在的人审美态度就是很严格，我倒是知道有一款不错，韩国的VIGGIE GREEN，我同学用了，也不是我亲身经历，所以我不敢说效果多么好，只是我看到同学用了瘦了不少，身材也变得好了起来，你不如看看好了
这恐怕没有快法吧，瘦得快反弹必然也会快。
重要的是你要找到原因，你为什么胖了？
一般来说，胖是因为经常不运动，缺乏锻炼，肌肉活动少，能量堆积，慢慢的就形成了赘肉。
解决的方法当然是多运动，加强全身各部位肌肉的锻炼，坚持下去，养成习惯，过一年半载一定会瘦下来，而且有型。
我一直认为运动是最可靠的减肥，因为它是通过人体本身的机能进行合理的自然调节，是绿色纯天然的。
可是有惰性的人们怕麻烦，不愿运动，总想找省事，商人们就利用这一心理，推出了很多减肥产品，其实只是为了赚钱，这些产品有没有效果，会不会反弹，对身体有没有害？
所以我建议你多运动，坚持下去，这是本性的回归，清水出芙蓉，天然去修饰。
这问题可以到我的博客参考参考
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参考文献：http;//54mmm.cn
