我决定从现在起要加入减肥行列，男友整天笑我胖，现在连他的朋友都叫我胖子，听到这两个字我真想撞墙，谁能告诉我快速减肥最有效方法，不胜感激
最有效的方法就是改变你的体质，这个是根本，因为人一般分为易胖体质和易瘦体质两种，容易发胖的人稍微不注意就会忽然胖出来，而瘦体质的人平时吃再多似乎也没事，所以减肥关键是要达到那个程度，否则就算减下去几斤肉也没用会反弹的
我朋友也有120多斤呢，后来用了韩国的VIGGIE GREEN，还真的瘦了很多，身材也变的好看了，不妨你看看，不过也只是建议啦
我最近尝试了三日苹果减肥法（三天里只吃苹果，喝白开水），三天减了四斤，现在还在恢复饮食阶段，不知道会不会反弹，呵呵。我属于那种很难瘦的，据说一般用此法能减6到8斤。祝你减肥成功！
伊菲瘦组合 ，我用的效果不错，没有感觉有副作用，用了半个月，消下去14斤左右，停了半个月也没有反弹，感觉不错，我在淘宝买的。