从高二的时候,我开始对自己的莫名其妙的感觉,例如心慌等念念不忘,痛苦的感觉一直持续下来,这个痛苦完了另一个痛苦就会跟着来,后来变得越来越敏感和神经质,开始产生了坐立不安的难受,和强迫自己失忆的现象,但是我知道这些感觉是会随着时间慢慢消失的,但是更可怕的事情出现了,就是爸妈在我难受的时候批评我的几句话:你这一辈子也好不了了。我似乎是铭记了这句话,每当我难受的感觉随着我转移注意力快消失的时候,那句话就会在我的脑海中出现,好像总担心那是真的,会让自己的难受持续,我的脑子里总是充满着恐惧,好像忘记那句话,可是很难很难,一次又一次地说服自己,告诉自己父母是对自己最好的人,但是我控制我自己的记忆和思维,我每天处于一种极度的绝望中,而且时刻有想永远睡下去的想法,我好像恢复以前的自己,身体舒服地,思维轻松地去学习,生活,恋爱,但是我现在感觉我是一个有着沉重负担的人,我也和心理专家聊过,但是还是无法忘记那句话,我累了,很累很累很累,希望和我有类似经历的朋友可以和我交流一下,或许我可以找会活下去的勇气。谢谢了,谢谢~~~
长期压抑、自我暗示、总是生活在别人批评和指责中,而自己也不能肯定自己(极度自卑)。这是潜意识在作怪,我不行,我很累,绝望而没有信心。
如果你还在考大学,这个心态考入大学的几率很低;
如果你不准备考大学了,找你喜欢的工作干干,努力从失败的情绪中解脱出去,在努力的工作中获得心灵的解脱;在工作中取得成绩才能逐渐掌握自我,才能逐渐自信起来,一旦你有了自信,心态逐渐调整好,以前的失败就是你成功的安慰剂。
首先要肯定,我行,是男人就不要说不行,信心很重要。
成功需要方法,最终离不开知识和经验,必要的书籍还是要看的,只要你每天在努力而不是无所事事,终究会得到你父母肯定的,关键是你的行动,男人不需要说而在于行动。
人生失意常八九,能与人说无二三。
您也许是学习成绩下降,一时找不到提高成绩的办法,造成情绪低落。这是学生阶段常见的事。只要自己尽了努力,无论最后是否升上大学,都不要过分自责。即使上了大学,也还可能遇到新的学习上的困难。今后的生活中还会有这样或那样的困难,每个人都必须面对。
您要有心理准备,不要失去信心。提高信心的有效办法是专心做您必须做的事,力争一次做成。如果您还是学生,那么您首先弄懂那些半懂不懂的问题,不要急于做那些一点思路也没有的难题。这样,您也许可以稳步提高自己的成绩。
仅供参考。祝您开心!