经常陷入各种纠结。
比如买东西、决定事情很困难。
不知道是不是心理暗示的原因，我总觉得每次我选择的东西都是错误的，倒也不是因为自卑。
因为每次选择了什么就老惦记着放弃的那个，也可能是贪心吧。
久而久之越来越不敢下决定，大概老有种"没得到的才是最好的"心态，或者是我真的选择错了，我也不知道是哪样，总之每次都不满意。
近日严重到想一件事情想上好几个小时，比如两个家住哪边儿、一会儿到底去不去超市，就是这种无聊琐碎的小事儿。权衡利弊之后甚至写了下来，都没法决定。
就是怕选错的话后悔，我自己也知道选错了再选回来不就行了呗，大不了多折腾一下，可就是做不出来，一是嫌累，二是不想老反复。
我是不是有选择困难症呢？是强迫症的一种的么？真的严重吗？其实我自己觉得挺严重的，经常无缘无故就停留在一件事情上不停地纠结摇摆不定，不想想可大脑自己就老想。
还有一阵子出门要检查好几次钥匙，出去买东西要检查好几次钱在不在，后来觉得自己有点变态，就强行不去看，稍微少检查了几次，可还是有种冲动。
怎么办呢这样？
问题补充：想经常检查东西那种病和自卑有关么？我自己真没什么自卑的想法，可潜意识会不会有呢？不然怎么会老检查钥匙钱包，好像老不相信自己上次的检查是对的，我也没遇到过出门买单时突然发现钱不见了的事情，怎么就变这样了，钱揣在大衣兜里吃个饭要摸两三次。钥匙临出门前(从穿大衣穿鞋到关门)要举在眼前看两三次，明明已经留了个备用的在门口邮箱，就算真忘带了也没什么，可就是要看看才踏实。
别担心，很多人都有各种各样的强迫症。我就有好多种，有时候比你还过分。
至于你的情况，确实是缺乏自信的表现之一，而且过分谨慎了。多做些深呼吸，瑜伽什么的，放松下自己吧。
一句话，怕吃亏。
反过来想：
买到不好的，留给别人好的，不行吗？
东西丢了，别人捡到，不也很好吗？
老弟，自己和别人分得太清了，是所谓强迫症的根源。对东西得失无所谓，不就没事了？
是有一点强迫倾向，但是否诊断为强迫症还需要了解这种状况持续的时间、诱发的因素和对你工作生活的影响程度。如果你不想去心理咨询机构，可以自己进行治疗，但需要你有坚强的意志力。办法很多，你可以试试厌恶疗法。在自己左手腕处套一个橡皮圈，当你出现异常的行为冲动时就使劲拉橡皮筋，弹自己的手腕10下，坚持下去。这样一方面可以及时转移你继续异常冲动的注意力，另一方面可以逐步建立起：异常冲动-惩罚-减少异常冲动 的条件反射。时间长了，异常的行为冲动就会逐渐减少。如果能够得到家人或者身边朋友的支持就更好了，他们可以及时提醒你异常冲动行为的出现，以及监督你对自己进行惩罚。 祝你成功！
自己控制不行的，建议最好去看一下心理医生