按摩前不要吃的太饱，否则在按摩中会出现反胃和身体不适。按摩前也不要空腹，因为按摩促进血液循环，会有较大的消耗，所以空腹不好。这也是按摩后有饥饿感的原因。
按摩后可以吃些粥、汤之类的补充一下。有些按摩场所提供这方面的免费自助，可以选择。
好奇怪哦。按摩完都是没胃口哦，一般都吃清淡的东西好，不要吃油腻东西。