呵呵 每个人都有SY的经历，你要做的就是减少SY ，因为从我自己的经里看 SY 真的很害人 尤其是频繁的SY 还会导致以后很多问题 所以 小兄弟 要注意自己的频率，不要这么频繁了饿 还有不要太紧张了 你才16岁，完全可以长高 我去医院问过，应该从三方面入手： 1喝奶 2鸡蛋，肉类 3运动 不要说着几个方面很平常，要坚持住，还有，广告上很多东西都是片人的 而这几个却很实在 希望你健康 希望你满意我的答案 我遇到了很多这样的朋友，可以家我，以后有机会给大家见个群，供大家交流 参考资料http://www.susts.cn/?id=***********