每天早晨起床眼屎把眼睛都沾得睁都睁不开，请问吃什么最好？
多吃蔬菜之类的，多吃水果，建议最好多吃黄瓜，反正吃上火的东西同时，一定要有相对量的蔬菜进入，然后就是少喝酒，少抽烟，过一星期肯定好。
如果眼睛不是由于感染而引起的，是由于上火而引起的，那么解决或者说缓解身体上火的食物，你可以多吃些西瓜等凉性水果瓜类，菜类可以适当多吃些蔬菜，并且最好是带有“苦味”的菜类，比如芹菜、茼蒿、苦瓜等，还可以买些苟杞叶做凉拌菜吃，甚至可以到中药店去问问，现在有没有卖“地骨皮露”（即苟杞根的汁）的，因为这对降火的效果是非常好的。另外，不建议常吃那些雪糕、含糖高的冷饮等，因为虽然是冰镇的，但是反而由于奶油、高糖份而容易上火，可以喝些绿豆汤、百合汤、莲子汤（也可以多种一起熬制汤类）等，也有很好的防止上火的效果。