我是大四本科生，来自农村，单亲家庭。
转眼七月一号要离校毕业了！可是最近一段时间，我越来越自卑！
1、我没有一项特别擅长的运动。作为男生，我不懂NBA，不懂足球，只是喜欢乒乓球，但打得也不好。
2、我读得书少，什么中外名著啊，杂志啊，报纸啊，我都读得很少。就是中学时语言教材上学到一些文学东西，也早已忘得一干二净。文笔就不用说了，不会写文章，写出来的网络日志都土得要命，所以，我很少写。知识面狭窄得很，上面提到NBA知识我不知道，同学们在一起经常谈这个，我总是插不上嘴，只能傻笑。不懂军事知识，不懂政治。。。
3、我感觉我生活得好失败，回想一下，好像从小到大时间几乎都用在了学习上，所以现在只落得个成绩好一点，保送了研究生。（好像我一直挺看重学习成绩，可虽然我自认为很努力了，虽然成绩还算可以，但也不骄人。）
4、我觉得我智商不高。扑克我打不好，总输。我几乎不玩什么游戏，也玩不好。
5、曾报过舞蹈班，学不会；曾报过游戏班，没学会；曾报过竖笛演奏，也不会。
6、我长相也不好，我觉得连一般都算不上。身高170cm.
7、现在跟另一同学两人一起走路我都感觉很尴尬，因为那同学可能跟我没话说。平时见面了也是这样，他们跟我没有话说。
8、唯一可圈点的，应该算是我的计算机了。我喜欢计算机，作为非计算机专业的学生，拿到了国家计算机最高级别的四级证书，而且成绩是优秀。
我现在干什么都没有信心，快自卑死了！！
请各位好心人，我怎么办才好？
最后提醒大家，请你们畅所欲言，不要怕我接受不了。把你们对我的最真实的感受和建议告诉我，谢谢，感激不尽！！！
这位朋友：
您好！从你所叙述的八个问题，我来进行一一分析：
第一，你说“没有一项特别擅长的运动”，我们知道，体育运动的关键是锻炼身体增强体质，让自己在工作、学习和生活中精力充沛，行动持久，而促使自己达成高质量生存的目的，而不是来追求闲聊、侃大山中取胜。所以我认为既然你喜欢乒乓球，那么就在以后的工作之余坚持每天去打乒乓球，只要坚持的时间长了，不仅乒乓球水平会提高，而且体质也会得到提高，那么在工作和生活只能够也就会生龙活虎。
第二，书读得少，这是你需要改进和修炼的地方，当然也是你的一个缺点。不过话又说回来，俗话说“发现问题等于成功了一半”，你自己已经发现和了解了自己，那么接下来的就是以实际行动来对自己发展和改进，只要你从此时此刻起开始每天抽出一个小时以上的时间来读书看报，并坚持一年以上，那么不仅你所想要的结果会实现，而且还可以提升你的气质（有人提出人生三境界：“读万卷书”即读有字之书，第一境界也——读哲学书籍，可以培养大气；读专业书籍，可以培养才气；读休闲书籍，可以培养灵气。“行万里路”即读无字天书，第二境界也——行旅游之路，可以扩大眼界；行探索之路，可以扩大世界；行助人之路，可以扩大胸界。“听万人言”即读人书，第三境界也——听苦难之言，可以磨砺意志；听幽默之言，可以磨砺情志；听褒贬之言，可以磨砺心志）。
第三，你说感觉自己的“生活得好失败，回想一下，好像从小到大时间几乎都用在了学习上，所以现在只落得个成绩好一点，保送了研究生”，这话有偏误，我们知道，学生的主要任务是学习，最起码你在完成自己的任务的同时，养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行。有了这样的习惯和品行，那么我们将来从事什么工作都会让我们取得更大的成功。你说这是成功还是失败呢？
第四，你说自己“智商不高。扑克我打不好，总输。我几乎不玩什么游戏，也玩不好”，这说明我们对于这些东西不感兴趣，对于不敢兴趣的东西自然就做不来、玩不好，这与智力毫无相干。
第五，你说自己“曾报过舞蹈班，学不会；曾报过游戏班，没学会；曾报过竖笛演奏，也不会”，这说明你没有这方面的天赋或没有培养出音乐兴趣。我们知道，人的个体的形成是由带着不同信息的数十亿个精子通过自由竞争与独特卵子组合的结果。这一特殊的组合规定了每个人的心灵与思想（即“灵魂”）的独特性的发展趋势。你的独特的发展趋势很可能在你目前所学的专业之上，那么坚持和发展那么等待你的就必然是成功。
第六，你说自己“长相也不好，我觉得连一般都算不上”，在这里我要对你说的是：人的相貌是各有自然禀赋，由不得自己选择，也容不得自己后悔。也就是说每个人的长相并不是自己可以控制的,有缺陷不是任何人的过错，长相不可以掌控，因此，对人对己的相貌的生成，也不必过于在意，因为它不能承受生命的太多重量，谁以貌取人，也是落入了社会人生标准的偏差。但是我们的思想发展和命运的抉择却掌握在我们自己的手中，天生我材必有用,建立自己的理想、目标，去奋斗拼搏你的人生最终就能散发出耀眼的光芒。所以我请你铭记：相信自己，天生我材必有用！同时你也要谨记：无论在学习，工作，生活上都没有一帆风顺的，人生难免会遇到各种挫折，挫折就像是前进道路上的荆棘，只有不怕困难，不怕挫折，积极探索，奋力前进的人，才有可能踏上成功之路！
第七，你说“现在跟另一同学两人一起走路我都感觉很尴尬，因为那同学可能跟我没话说。平时见面了也是这样，他们跟我没有话说”，这说明你需要在人际沟通之上改进，在此我要说的是在与他人沟通的时候要注意“尊重、真诚、倾听”这六个字，然后顺着对方对方感兴趣的话去谈论，或者谈论双方感兴趣的话题，对别人真心感兴趣，做到不在背后议论他人，不批评、不抱怨、不责备他人。只要你朝这方面有意识的努力，那么你的人际沟通能力就一定会得到提高的。
第八，你说“唯一可圈点的，应该算是我的计算机了。……”这种心态我非常赞成，希望您多多看自己的长处。你目前所说的自卑是因为你自己认识自己、自己了解自己方面尚有欠缺，也就是说没有找到自己更多的强项而引起的自卑，其实在没有找到自己的强项之前每个人都具有自卑心理，一旦找到了自己的强项，让我们以拼搏奋进、不懈的努力去争取成功，那么我们的自信也就会在拼搏奋进、不懈努力的过程中油然而生。
那么怎样才能找到自信呢？①盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；②做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；③做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的；④尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心；⑤要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”；⑥凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。有志者, 必然是拼搏奋进, 以不懈的努力去追赶强者、超过强者的人。
以上仅是本人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙期望你批评参考。
大四本科生智商不低，不要太贬了自己。读得书少，什么中外名著啊，杂志啊，报纸啊，都读得很少。那就多看书，弥补自己的不足。不懂NBA，不懂足球，可以多看，多参加运动......
其实你不差，不要那么自卑。你需要增强自信心，使自己精神振作......
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......
只要自己还有过人之处，就有值得骄傲的理由，就不必自卑。今后在平常的工作和生活中，只要适当注意与人为善、广交朋友、扬长避短，逐渐充实就可以啦！
你读书这么优秀，不是很好吗？除了读书，你酷爱计算机，有了这么个兴趣；一者是生存无忧，二者是生活有乐，多么好的事啊，为何还要去计较别的事呢？
你说不懂NBA，不懂足球，想懂的话到网上查一下了解就行了，没什么的。
中外名著现在想看只要有空上网看也行到书店看也行不是什么难事。
至于扑克打不好，游戏不会玩 舞蹈学不会；竖笛演奏学不会，这些多少要有一点天赋，学不会就算。再说。不会也不丢人的。
你长相一般 ，不是你的责任，不必难过。和同学没话说，是你的个性造就，慢慢调整自己吧。
保送了研究生是很自豪的事，就为自己自豪吧。拿到了国家计算机最高级别的四级证书，而且成绩是优秀，更得为自己高兴了。
总的说你不应有自卑的感觉，上苍厚爱于你，赋予你聪明才智让你学业有成，你当努力奋斗，超越自我，丰富自我，向更高的境界迈进。
人无完人金无足赤，不必为单亲家庭长大而自卑，单亲家庭孩子有出息的多了去。也不必为生在农村而自卑，农村的孩子成才的也多了去。
一个人，当你心中装的不仅是自己时，你就不会在意那些微不足道的事了。。。。。。
心在宇宙，宇宙在心。
当局者迷，旁观者清！优点这么多，应该是自信满满！
你哪有那么不好？每个人多少都有些自卑。人人都有自己的优点啊。你只不过把自己的不足放大化了。多找自己的长处。还有，不要给自己心理暗示，不要总认为自己不行。要常对自己说，我在世上是唯一的，没人有和我一样，我有闪耀的人生，一切会好起来的！
嘿
“唯一可圈点的，应该算是我的计算机了。我喜欢计算机，作为非计算机专业的学生，拿到了国家计算机最高级别的四级证书，而且成绩是优秀。 ”
我覺得這個就是很大的優點呀 哈哈
事實上不把自己的缺點無限地放大，把自己的優點無限地放小呀。
可能是因為感傷的六月吧 所以讓人的心情很容易低沉。
其他的方面你認識到了問題，拿出考四級證的決心和智慧，應該就可以搞定啦。
人際關係不單單是個人的問題，還要看對方。沒話講，可能只是你們的興趣很不一樣吧，要相信，總會遇到一個你覺得似曾相識的朋友的，加油吧 !
呵呵
你好,看了你的留言.你的确自卑.自卑什么呢?非得拿自己不会的,来衡量自己,难道不自卑非得知道NBA,会大扑克,会跳舞吗?
如果你问我,我可以告诉你,我对上面的都很陌生,喜欢就去看下,完下,生活才精彩.
能考到4级计算机登记证书,这就是你的长处.好好加油.
生活在单亲家庭,长相一般于自卑有什么关系呢?最重要你自卑,不知道到自卑在哪里,完全是自己给自己烦恼.
通过上面,可以看出你是个多愁善感,诚实的人,这种人,现在很少,难的可贵.但是现在时代变了,就应该有自己的理想梦想,大胆表现自己.快毕业了,正是你施展自己才华的时候,好好努力,祝你成功!
要记住，我们是男人，我们要迎接任何形式的挑战。就让暴风雨来的更猛烈些吧！
记着，没有完美的事物！每个人都有其优点与缺点！不要去一味的去观望别人的优点放大自己的缺点！在我看来，没有所谓的优缺，那只是人的一种评判准则，而你是掌握这一尺度的裁判！
