网上大概了解了一下，感觉我现在的症状有点类似坐骨神经痛（腰不疼 单侧屁股以及大腿外侧疼痛）
现在想贴膏药+食用B2自疗，查了相关资料应该往腰上贴，可是我腰不疼，该怎么贴膏药呢？
请不要复制粘贴,网上的该看都看了，谢谢。
坐骨神经痛是骨质增生的引起的，骨质增生形成机制是：人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。机体为适应此种变化，在受力不平衡的部位，以骨质增生的形式增加韧带强度（有可能是韧带近骨端骨化形成骨刺），加强关节之稳定，维持关节的正常机能。这个过程较长，进展缓慢。速度因身体状况和体力劳动强度而异。身体素质低下劳损重者出现早，进程快。真正原因是人体的退行性改变。理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等可以改善局部血液循环、促进炎症消退也有一定效果。但是，骨刺是去不掉的、软化不了的。假如真的去掉了骨刺，关节将更加不稳，症状会更重。
治疗的药也有许多种，用天和骨通的效果很小，我用过的坐骨神经痛丸和坐骨腰经痛丸（日本塔牌，东京塔牌）是口服的，有较好的疗效。（注意不要买到假货）
什么营养品有帮助呢？滋补肝肾的，抗衰老的。例如：六味地黄丸，胶原蛋白钙，八珍丸
坐骨神经痛，就跌膏药就能好吗？？？我的同事用过的，不见效果！！！！！！！
坐骨神经痛的治疗，单纯止痛是权宜之计，应该寻求病因，加以去除，才能彻底治愈。
建议去正规医院骨科就诊，做腰椎CT,或MRI,是否有腰椎间盘突出症？
可以贴，应该贴在痛处。不过，我认为还是在相关的穴位注射神经营养药物（如维生素B1、B6、B12）治疗的效果比较好。
你好!可在软床上架板床,如果坐骨神经痛建议睡板床,要是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛更应睡板床.