因为缺了它-饮食健康

王朝养生·作者佚名  2006-07-20
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人体的碘是从哪儿来的?不用说,都知道是从人所生存的自然环境中摄取来的。比如水、土壤、空气等等,其中水中含碘最至关重要。如水中缺了碘,不但人不能从饮水中得到碘,就连间接地从蔬菜、水果、肉蛋中获取碘的渠道也被切断了。所以科学家们判断一个地区是否缺碘,主要通过测定该地的水碘含量进行。一般说来,每升水中碘含量小于5微克,人群中就会出现甲状腺肿大;低于2微克,发病率就会明显增高。

陆地上的碘呈梯度分布:深山区少于半山区,半山区少于平原原地区,平原地区又少于沿海地区。

 
 
 
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