菜 名: 核桃仁爆鸡丁
主 料: 鸡脯肉300克,核桃仁100克,精盐3克,料酒8克,胡椒粉2克,味精2克,色拉油500克,葱姜末适量,水淀粉少许。
做 法: 1、将鸡脯肉改切1厘米大小的丁,核桃仁用温油氽熟捞起沥油。2、将鸡丁加盐、酒、水淀粉拌匀,用料酒、盐、胡椒粉、味精、水淀粉兑成芡汁。3、炒锅烧热,用凉油滑锅,加入色拉油,烧至6成熟时下入浆好的鸡丁,滑熟捞出沥油,再将炒锅烧热加底油,加葱、姜末炒香,倒入鸡丁、核桃仁及兑好的芡汁,颠翻均匀,淋明油,起锅装盘即成。
特 点: 咸鲜适口,营养丰富。
药用价值: 益智健脑、润肺定喘。