菜 名：
芝麻粥
主 料：
黑芝麻6克，糯米50克，蜂蜜少许。
做 法：
将黑芝麻放入铁锅中炒至有香味，将糯米洗净加水适量煮到八成熟时，放入黑芝麻、蜂蜜、拌匀，继续煮至粥熟即成。
营养价值：
可润肠通便，益五脏，壮筋骨。适用于肝肾不足，虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白、妇人乳少等症。