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父母必看秋季儿童保健护理小常识 保健_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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秋季,是一个收获的季节,但对人体而言又是一个大变换的时候,季节的变换随之而来的是人的衣、食、住、行发生的微妙的变化,儿童更是如此。做父母的应抓紧由于季节变化而带来的保健契机,做好孩子的保健工作。

儿童期是人生最重要的阶段,但由于这个阶段的儿童身心、智力尚未发育健全,自我保健与防范意识明显不足,这就要求做家人的必须精心哺育、细心照顾、用心关注孩子的日常生活。

儿童因为身体抵抗、免疫能力差,随着天气的变化,极易患上诸如感冒、腹泻、咳嗽、发烧等病症。因此儿童的秋季护理中应尽量避免让儿童过多出入公共场所,尤其是一些疾病流行时期;注意饮食卫生和营养的搭配、平衡;随气温变化及时加减衣物,因为儿童比较好动,出汗后更要及时清洗并换上干燥的衣物,以防感冒。同时应培养孩子积极参加锻炼的习惯。

总的来讲,冬季儿童应做到加强营养,偿还夏日营养债,耐寒锻炼,提高自身免疫力,精心照料,顺应季节的变化。

 
 
 
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