三鲜扒猴头蘑-特色菜谱

王朝美食·作者佚名  2006-07-20
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一、原料:

1.主料:水发猴头蘑300 克,鲜冬笋50 克,水发口蘑50 克,水发银耳

50 克。

2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、湿淀粉、麻油、熟鸡油、

鸡清汤。

二、制法:

1.将水发猴头蘑用凉水洗净,然后切成长5 厘米大薄片。锅烧热倒入鸡

清汤,待汤沸后下入猴头蘑焯透后捞出,整齐码在扣碗中,加鸡汤、料酒、

精盐、味精、白糖,上笼蒸熟烂后取出,把汤滗在调料碗中,再将猴头蘑翻

扣盘中;

2.将冬笋、口蘑、银耳分别洗净,然后用沸水悼一下捞出。鲜竹笋用刀

改成5 厘米抹刀片。锅放旺火烧热,倒入鸡清汤,待汤开后下入鲜冬笋片、

口蘑、银耳,加入料酒、精盐、味情、白糖,煨火靠 入味后,用漏勺捞出,再

分别码在猴头蘑两边。葱、姜均拍松待用。

3.炒勺上旺火烧热,倒入麻油,待油热后放人葱姜煸至今黄色时烹入调

料和碗里蒸汤,待汤开后捞出葱姜块,再调好口味,用湿淀粉勾稀芡,淋熟

鸡油,起勺把汤汁浇在猴头蘑、鲜冬笋、口蘑、银耳上即可。

按:此菜肴用猴头、冬笋、口蘑、银耳为主料经烹制而成。这些食物均

为鲜美之品相配成肴。菜中猴头肉嫩味鲜,内含有较高的碳水化合物、蛋白

质、多种微量元素和维生素以及16 种人体所需的氨基酸等物质。其性味甘

平,具有助消化、利五脏、滋补强壮健体的功效。猴头还含有多肽、多糖、

脂肪族酞胺类抗癌物质。配以补中益胃、清热化痰、滋补强壮、抗癌的冬笋、

口蘑、银耳其功效更著。常可治疗脾胃虚弱、食少、消化不良、胃溃疡、胃

窦炎、神经衰弱、咳嗽多痰,或体质虚弱所致的各种虚症,并且还可作为各

种癌症,尤其是消化道癌症的营养食疗菜肴应用。此菜在治疗中动效较为显

著。

 
 
 
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