一、原料：
1.主料：生面条250 克，鸡蛋4 只，香菇15 克，嫩黄瓜50 克，绿豆芽
25 克。
2.调料：酱油、精盐、葱花、麻油、素油。
二、制法：
1.将香菇用清水泡发，洗净切丝。嫩黄瓜去皮、瓤切条。将绿豆芽去杂
洗净。将鸡蛋搕入碗内。
2.炒锅放油烧热，下葱花煸香，倒入鸡蛋煸炒，炒成碎块，加入香菇、
黄瓜、绿豆芽继续煸炒、加入酱油、精盐和适量水烧至入味。
3.将面条放入沸水锅煮熟，点冷水煮沸后，捞出盛碗中，浇上香菇鸡蛋
即成。
按：鸡蛋含有丰富的蛋白质，人体吸收率可达99.7％，还含有卵磷脂、
维生素、矿物质等成分，具有镇心、益气、安五脏、养血的功效。香菇的营
养价值很高，含有蛋白质、维生素、矿物质以及胆碱、核酸等物质。能降压、
降胆固醇，降血脂，预防动脉硬化、肝硬化、抗癌，促进人体新陈代谢正常
进行，提高人体免疫力，还能防洽多种疾病。配以嫩黄瓜、绿豆芽增加多种
维生素。因此香菇面不仅是很好保健食品，还是很好的健美、延年益寿食品。
