·配料:
白米 1杯
山楂 40克
黑枣 8粒
水 8杯
冰糖 适量－
·特色：不仅能强效去脂，还是降血压、降胆固醇的良方。－
·操作:
1.白米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。
2.锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成。
Tips：
食用山楂可增加胃中的消化酶，对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪，具有很强的消化作用，一直是减肥去脂良方，亦可降血压及胆固醇，很适合减肥人士食用。－
·营养价值:
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