本人体弱、头晕、乏力、可能还有点贫血，精神欠佳，睡眠不好，买了点红参须，请问与什么搭配吃好，如果与鸡肉同煮，要放油及调料吗？请指教！
红参须与鸡肉同煮，很好，放点调料的主意也不错。放油就没有必要了，因为鸡肉本身油就多。我觉得，治体弱、头晕、乏力、贫血，鸡汤里放点当归、黄芪更合适更经济。