关于肾虚用什么样的保健药品
人体出生，正阳分布肾、肝等器官，肾虚弱属于正阳缺乏类型。这样的人体可以补充生命力强的食物、保健品即可。正阳类食物多以根茎类食物为主，而保健品以草药类低度酒合适，也可以采取非营养素类方法调理。
补肾的方法很多
中药补肾法：一般肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸
食疗补肾法：食物有很多，举几个例子，黑芝麻、黑豆、羊肉、芡实、核桃等等
运动补肾法:参考《求医不如求己》，里面有个打通小周天，补肾最强法，很不错。
睡眠补肾法：日夜颠倒，睡得太晚，是很伤肾的，每天提早一些时候，十点左右睡觉，睡前热水泡脚，也有一定用处。
经络补肾法：气海，关元，命门，肾俞穴，足三里，都是比较重要的穴位，经常按摩会有很好的效果。如果用艾灸的话，效果会更好。艾灸是补肾的一个很好的选择，方便、安全、有效、省钱、无副作用。
