腰酸...肾虚...小腹有时疼...睾丸不舒服...怎么食补..药补
除了补肾还要补肝血。小腹有时疼是牵引输精管的症状。因此会有睾丸不舒服。生活不节致的结果。
补肾首选冬虫夏草。只是贵。
为何要补肝？肝血不足，尤其在春天会更明显。眼干、肋痛、腹胀、筋急卵缩，甚者会阴缩入腹。当归炖猪肝、鸡肝食疗。也可在当地看中医用点补肝肾的药。