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怎么能防止打鼻鼾？

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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现在得在学校留宿学习，可最近室友说我打鼻鼾。我很不好意思，请问各位有什么妙方能防止打鼻鼾？谢谢！

侧睡 还有就是睡觉前喝点水 保证鼻子不那么干燥

老中医给的偏方，不防试试：

打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

祝天天好梦！

 
 
 
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