天天上夜。不能睡
上夜班白天要休息好。夜班可以带饭吃。太困了就买零食吧。花生和瓜子可以少量食用。多吃黄瓜多喝牛奶。
个人认为 糖尿病人因身体因素 很不适合上夜班的
朋友的意思是，患有糖尿病但是由于工作，饮食不规律。
其实按照一般糖尿病饮食吃就可以了。夜班也是一样。
人的三大营养物质是，碳水化合物，维生素，蛋白质。碳水化合物经过体内转化为葡萄糖，所以，碳水化合物进食不要太多，根据病情，每天主食限制在5 两左右就可以了。给你几点建议：
1.尽量使生活规律，如果是夜班工作性质，也力求规律。
2.按时服用降糖药。按照血糖变化，认真服用。
3.均衡饮食，多吃蔬菜，瓜类，（西瓜除外）豆类。蛋白质类也要均衡补充。
