蜂蜜的保健作用. 蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”。现代医学研究表明，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。韩国影星金喜善还用蜂蜜与醋减肥呢!
不可以天天吃，吃多了不仅要发胖还要生病
只要每天定量的喝就不会,或许会对身体有益,凡事都有正反两面性,只要适量而行就行拉,不要过与贪婪
可以，不会发胖答案补充每天早上空腹喝温开水调的蜂蜜水，补充氨基酸、润肠清便排毒。蜂蜜适量，什么懂些过量吃都不好答案补充更正：什么懂些过量吃都不好 应为什么东西过量吃都不好
不会的 我每天都清早都喝一大杯的[温的噢}。即清肠还美容。已经坚持1年多了，真都不错，皮肤还好了
我就天天吃，不过只放两勺兑水喝，也没长胖只是要记得一定要刷牙否则很容易长牙虫的
