我是坐着上班的,一坐就是几个小时.后来觉的腰很痛,去医院检查是腰椎间盘突出.我平时应该注意些什么

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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要注意不尽量避免做弯腰活动,还有就是要睡硬板床。

 
 
 
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