腿抽筋，易倒，易骨折。
脚的下肢会酸的感觉,有时会小腿抽筋.国珍松花粉类型的保健品.网上可搜索到的.淘宝网价格便宜.
老人缺钙症状：
老年性皮肤病痒；脚后跟疼、腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然，是否缺钙，最可靠的还是去医院检查。
补钙的时候需要注意的问题：
补钙的时间要注意，最好是在饭后服用补钙剂。因为此时胃酸分泌最充分，钙的吸收需要一个比较酸性的环境，吸收才会更好。
最好是分次服用，一次吃了那么多但吸收并不是那么多，分次服用能取得比较好的效果。
嚼碎服用，药剂嚼碎以后药片表面积就增大，这样有利于钙的吸收。
配合维生素D。维生素D有两个吸收途径，一个是从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有些菌类植物里面有。但是大部分80％到90％还是需要人体自身合成，这样就需要晒太阳，平均每天晒20分钟足够。
钙制剂有乳酸钙片，葡萄糖酸钙，钙尔奇D片，龙牡壮骨冲剂，活性钙片（冲剂，维丁胶性钙等。
天狮高钙片即能及时补钙又能避免便秘的问题。（yuan_t)
