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怎样能一个月瘦20斤？不要什么蜂蜜，水果减肥法，就是比较实际的！

王朝养生·作者佚名 2011-11-25

每天多走走路...少吃点肉...少吃点糖...多吃水果....嗯....喝糖水也可以减肥...(白砂糖) 我朋友试了,瘦了十几斤...答案补充我也是以不吃就瘦...俺一周能瘦10斤...然后就厌食了...据说早饭吃点比较好...每吨都吃8分饱...其它时间饿了就喝白砂糖水,补充能量~就不会想吃饭了~~晚饭可以吃的更少~

首先要用药物配合减肥其次多运动再做个饮食计划就OK 记得给分

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