我现在已经3~4天没上厕所了,每天只是普通的小便,但肚子没什么奇怪的地方,也不像上火,肚子也不疼,这是为什么?? 如何恢复每天上厕所
是不是你吃的东西都是热性食品?比如辣椒之类的。
吃热性食品都是这样的情况,粪便稀少干硬。如果真是这样,那你应该调整下食谱,多吃些粗粮,凉性食物,如冬瓜、玉米等等。
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