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抑郁症

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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我原先可以睡觉的,后来吃了治抑郁症药,就睡不了觉,停了就睡不了,脑袋彭帐,是怎么回事啊?是药物在发作,还是还没好啊?医院说四至五个疗程就可以回痊愈的,但我吃了六个月了。

其实现在关于抑郁症就连心理学界都存在判断标准的争议不要老是把自己的病症往抑郁症上靠,最好不要轻信电视广告。在做心理辅导时最好不要建议医生随便给你开药,因为抗抑郁药物本身就有很大的副作用,而且尤其是西药用了以后会使人产生一种依赖性。如果你切实有很重的抑郁表现例如是持续半年以上的失眠同时伴有焦虑恐惧和厌世自杀情绪才能,才能谨慎服用药物,尤其是西药,注意抑郁症之所以叫抑郁症一定是抑郁状态持续如果说是抑郁时间很短或者偶尔睡不着觉则不能称之为抑郁,

建议:去看中医首先用中药调理一下,一定是有信誉的医院;2:经常运动,这样可以促进抗抑郁的荷尔蒙分泌

3:看一些喜剧电影,电视剧。或者可以帮你宣泄情绪的事。

如果你下一步还想靠药物一定要谨慎,要到比原来更专业或更高一级的医院去做检查,在医师的指导下用药,切忌滥服滥用,或私自加大计量,否则你原本是一个正常人反而会不正常。这绝对不是危言耸听。如果你还能看书或者学习建议自己看一些心理学方面的书籍,哲学和人类学也可以。因为心里治疗本来就是一个使人醒悟,从而走出困境的一个过程。多去学习和感悟对你有好处。

总之,最好不要靠药物,尤其是西药。否则会带来一系列不良后果

您好。

我是心理咨询师--文雅。

对于您目前的困惑,

我不想多说什么,

我只是想建议 --

您可以考虑心理辅导的

不是因为,我是咨询师,才这样建议,

而是,您的事实,

是需要这样的。

祝福您。

参考文献:心岸心理咨询网www.xuyanok.com

少往抑郁上联系,我不是专家不是医生,但我觉得要有个健康心理自己可以用意志力来调控一下的,多交朋友,多交流,自己做点感兴趣的事情

 
 
 
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