多喝水能导致新陈代谢加速,而新陈代谢快的人易衰老,那多喝水是否容易衰老?
我问这个问题基于我近十多年来一直较胖,最近3周没有通过任何节食和运动锻炼,就瘦了10斤,原因只是这3周每天坚持喝6-8杯水.
“多喝水能导致新陈代谢加速”，这个理论不知出于何处。中医讲阴平阳秘，就是说要代谢平衡。水太喝多了或太喝少了，都会打破这个平衡，身体就会出乱子。中医讲邪盛正虚，就是指物质代谢和能量代谢太过（机能亢进）或不及（机能衰退），都会致病，即中医所指的两大病证（实证与虚证）。
至于多喝水瘦了10斤,总的来说是好事，这有利于增进健康。为什么会这样？水喝多了，给人以饱胀感，其它食物相对就吃得少，自然会减肥，对吧。当然，凡事都不可过度，。水喝得太多，也会中毒的，对吧。
适量喝水可以滋润皮肤，使皮肤湿滑，反而看了年轻~ 新陈代谢快人就比较有活力，看了也年轻~
推荐你看看这个，希望对你有帮助：
《不同体型的不同减肥方法》
人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说,现代人衰老会提早到来。
美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen及《修改真实年龄》一书的作者Michael Roizen说：人的真实年龄并非是数字上的计算那么简单;
美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如何抗老化，比如，你知道吗？每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年等等
吃面包别剥面包皮
在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。
服用阿司匹林
高德曼博士把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂”，当然，在开始服用任何药品前——包括阿司匹林，都要先请医生核实。
打盹小睡等于小型度假
美国睡眠基金会研究表明，小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。
每天8杯水
皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
少量多餐对皮肤才能起到保健作用
一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。
吃得越新鲜越好
天然食品加工过程越多，营养损失也越多
造成维生素缺乏，对皮肤无益，所以要想长葆青春，应该吃得越新鲜越好，“特别是面包等食品，一定要食用全谷全麦的。”
通过饮食调节体内激素水平
皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，可通过饮食或药物来调节，比如大豆和山药，含天然的类雌性激素物质，人体能够很好地吸收并调节体内激素水平。
必须适时停止肌肤的炎症潜在的破坏力
皮肤炎症最常见的表现是红肿，这种发炎过程就会致使皮肤失去弹性和光泽。抗炎症饮食远比外在涂抹东西对肌肤衰老产生更为巨大的影响。
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