其实，任何减肥方法能够坚持下来，都要有毅力的。减肥确实是一个很艰苦的过程。只要你能努力，战胜自己，一定能减肥成功~~
没有毅力，真的就没希望了啊~~~~
不要减好了，何必折磨自己呢。
不要老睡,找多点事情让自己闲不下来大概就可以了~~~我是这样啊~~~以前104斤,后来把小孩从他奶奶家接上来以后,自己带了几个月就成了现在的94斤