我老婆血压高,有可能是什么原因?

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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这几天老婆老头晕,一量血压总是在90/140左右,就她的年龄(36岁)来说有点偏高!请问有可能是哪些原因造成的?今后应该注意些什么?应该服药吗?听说高血压一开始服药,就要终身服药,是真的吗?

高血压是沉默的杀手但是,90%的患者可以通过饮食、营养补充、及调整其他生活方式而获得控制。

一、戒烟,抽烟会导致血管收缩,因而提升血压。

二、戒酒。酗酒会让人倒下去,可以适量喝点葡萄酒。

三、精神愉快心理平衡。压力可以使本质性高血压患者的血压加剧提升,也面对心脏病发作的危险。

四、运动,它在预防血压随年纪提升方面,具有独特的效果。每天至少步行6华里,三个月內,能降低收缩压舒张压10点。

五、肥胖者必须减肥,体重减轻10磅平均降低血压5点。每一磅重的脂肪要有5华里的血管来维持,不减肥高血压可能永远无法治愈,有很多患者,体重下降到标准体重后,血压就正常了。

六、睡眠充足,睡眠好了对降压很有好处。

七、减油减盐,补充维生素矿物质。缺乏钾、钙可以导致高血压,镁可以降低血压。要多吃含钾的食物如香蕉;VE每天补充400国际单位。多吃大蒜和深海鱼类以及由此提炼的大蒜素片(降低血压和胆固醇)、深海鱼油(含有欧咪嘎-3不饱和脂肪酸,有效去除甘油三酯).特别推荐九八年诺贝尔奖医学得主-伊格纳罗博士研发的心脏病免开刀-夜宁新,还要补充心脏动力-辅酶Q10,效果特别突出。

她的血压的确是有点高.高血压的发生与遗传,肥胖,肾功能不全等有关系.最好到医院做个全面的体检,以排除肾功能衰竭等严重疾病造成的高血压.少食盐,少食动物内脏,多吃蔬菜水果,适当锻炼,保持良好的心态和睡眠.

低压高,一般是偏胖

 
 
 
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