现在越来越胖了 好担心啊 请求大家帮忙啊 谢谢
shaochi少吃点 多运动啊 还要合理饮食 营养搭配啊 网站里面有好多这方面的信息 多找找 就会发现适合自己的；饿
还有 健康很重要的 呵呵
生命很短暂 一定要知道什么是最重要的
希望对你有帮助
生活过好容易胖。尝试先自己过独立艰苦生活，不但身体上艰苦心理也要经历磨难。这样人很容易消瘦。我刚出来打工那阵10天瘦20斤，哦发誓！