我一直都便秘，都有好些年了，因为以前没太注意，现在我才发觉，想买点药来吃，请问哪种药好些呀？
大黄是平常常用的药，如果你大黄还是不管用的话，试下下面几种方法
(1)蜂蜜25g，香蕉2只，和成泥状，加开水调稀，每日清晨空腹服用。
(2)银耳20g，冰糖适量，水煎服。
(3)菠菜适量，放沸水中烫2分钟，取出用麻油拌食或煮食，每日2次。
(4)何首乌50g，以砂锅煎取浓汁去渣，再同粳米100g，大枣5枚，冰糖适量共煮为粥。每日早、晚服用。
(5)取红色枸杞25g，先煮15分钟，再加入粳米60g，大红枣8枚，共煮粥食。
(6)黄豆皮120g，洗净，水煎，分3次温服。
(7)蘑菇60g，洗净，煮食，每日一次。
(8)松子仁50g，捣烂如泥，与糯米50g，煮成稠粥，再加入适量蜂蜜，早晚空腹服用。
(9)胡桃仁5个，每日睡前嚼细，用香油加开水送服。
如果还是不可以的话，建议看医生解决。
新清宁片。
不过还是靠条件饮食来促排便，长期服药不是个办法。
你穿的裤子是不是系皮带很紧？或是有束腰的习惯？首先从生活习惯去改善便秘。其次用物理方法：坚持每天揉肚子300次，早晚都可以；也可以用拳头捶打侧腰部位，就是叉腰的部位，震动可以导致肠道蠕动，促进排便。再有你是不是人很虚弱，气血比较虚弱，导致大便无力下行，可以用敲打胳膊内侧的方法促进排便，最好在大便时敲打。再不行了，可选择一些促排便的食物。还是不行，再吃药。不管采用哪种方法，首先都要保持一个好的心情，这样有利于治疗。
便秘吃药是不能解决问题的，反而越来越重。1、每天晚上推肚子300以上；2、香蕉加蜂蜜蒸着吃（10分钟）；3、吃黑木耳。
