来了例假奶水的营养就不好了吗 我三个月就来例假了
你三个月就来月经了，证明你的身体恢复得快，所以会这么快来月经。
但你一个人在饮食中吸取营养，却你要双倍消耗：出奶和月经，
如你的营养未能及时补充足够，那有这么多的消耗，可想而之，身体会差些，所以自然奶的营养就相对营养缺失了。
可以继续喂奶，只要增加营养，一样有好质量的人奶，但随着宝宝的成长，人奶的营养会慢慢跟不上的，每天要不断增加辅食来满足他一天的所需，其实辅食中的营养多元化，能够慢慢代替人奶。
所以四个月后可以为他添加辅食以补充他的营养所需，建议喂奶至六个月就可以断奶，宝宝能吃够六个月的人奶身体的免疫力已足够，他自己会随着辅食中吸收营养来制造自身的免疫力。
