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跑步可以护肝肾吗

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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不能说跑步直接护肝肾，但对身体有益，这也是间接的护肝肾了。

跑步是一种很好的健身方法。刚开始的时候运动量不要太大。持之以恒就会收到很好的效果。

你得坚持数年，才会体会到它的好处

 
 
 
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