我16岁，身高167CM，体重50公斤，现希望各位朋友能为我提供一些减肥好方法
用针灸减肥是最好的,这样不会对身体造成伤害.因为它不需要节食,也不会腹泻.它只是刺激穴位,有那种酸.胀.麻的感觉,刚开始的三天以牛奶.鸡蛋.黄瓜为主,不能坚持也没关系.这时候就能看到效果.一疗程会觉得有赘肉的地方不松了.两个疗程后如果决的已达到你要得效果,就需要封针.这样就不容易返弹.但是在针灸过程中体重不会减轻太多,它主要体现塑身的效果.这是我的亲身体会.
单一减肥：只注重排游离状态下的脂肪，容易腹泻，而且很难清除顽固的皮下脂肪，因而见效缓慢。
单服减肥胶囊：减肥效果可能快，但只注重分解脂肪，造成反弹；实验证明，这种片面的减肥方法是不明显或易反弹的根本原因。
隆重推出瘦身美容胶囊，由当归、党参、荷叶、决明子、阿胶、茯苓等数十味名贵天然野生精华超浓缩而成，安全可靠，疗效确切。同时搭配瘦身、不反弹和美容养颜胶囊，彻底解除停药后的反弹及皮肤水份营养流失的后顾之忧，让瘦身后的肌肤营养充分，保持紧凑有弹性，一边瘦身一边美容。
减肥、防反弹、美容三效合一
强效瘦身胶囊：内含从薏仁、茯苓、决明子、荷叶中提纯的渗透减肥因子，能迅速渗透直达肠壁，强力冲击长达7000mm左右肠壁上堆积的脂肪分子，促进腰、腹、臀、颈等部位的脂肪快速分解代谢，同时抑制肠道对热量的过分吸收，阻断脂肪的再生和堆积，达到快速减肥的惊人效果。
抗反弹胶囊：由茯苓、决明子、泽泻等共同作用产生的生物脂肪分解酶激活因子，不但能抑制对热量的吸收，阻断脂肪的再生和积累，而且有深层渗透功能，能双向调节内分泌，使脂质代谢恢复平衡，迅速冲击，充分分解局部积累的多余脂肪，直接切入肥胖根源，抑制脂肪再生，杜绝反弹。
排毒养颜胶囊：集滋补、美容于一身，是针对迅速瘦身后皮肤、内分泌的不适应而特别配伍的滋补、调理型胶囊。它区别与普通产品的最大特点就是辅助减肥、美白皮肤、延缓衰老。长期服用不仅能双向调节内分泌，加速脂质代谢平衡，排出体内垃圾，降低血脂、胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白，使之趋于正常状态，还能在健康的基础上让肌肤无斑、白晰、永葆青春。
氨基酸 ---这是通过蛋白质的基本构成单元减肥时，推荐的成分。
蚕丝蛋白---在瘦身纤体的同时帮你美白你的每寸肌肤.
食物纤维---如果含有植物性食物纤维，水分，则会吸收膨胀。
西洋御伽草---焦虑是减肥的大敌，本产品通过药草精华来协助减肥。
铬酵母---该成分对无法放弃甜食，油脂性食物的人群很适用。
硒酵母---该美容成分能够保持青春常在。
铁---这是女性最容易缺乏的成分。
锌酵母---这是与味觉等有关重要营养元素，减肥时特别容易缺乏。
镁---最近，这一成分作为新型减肥原料，引起了广泛关注。
卫矛---这一成分有助于燃烧身体脂肪，适宜那些无法拒绝甜食的人群。
印度药草---这一成分有助于仰制摄取甜食。
芦荟---这种植物精华适用于希望获得舒适感的人群。
辣椒---发热成分，属于燃烧类减肥系列。
壳聚糖---非常适用于对油脂性食物所含能量很在意的人群，及不知不觉中大量进食的人群。
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用减肥药见效快!但是运动是最好的减肥方法,食物是最美的配方呀!
参考文献：http://aila8.s31.my59.cn/Jkzs/news.asp?id=306
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。所以不要自己盲目的减肥，这里建议你可以到正规医院去检查一下，只有通过检查，才好根据你的情况为你选择适合你的减肥方法，祝早日减肥成功
