结肠炎引起的腹泻，可用羊杂炖海带做菜吃，能使大便恢复正常。
量是多少谁知道吗？
你这种情况很常见.
应该是胃溃疡或十二指肠球部溃疡.这种病最典型的就是饭前痛或饥饿时痛.
病因还不是很清楚,但与工作劳累,或营养不良,生活没规律,天气变化,尤其是寒冷天气等有关系.近年有专家提出情绪紧张也是重要原因.
治疗可根据以上病因有针对性的采取措施,应该会有收获.
我有一个朋友和你的情况是一样的.吃红参吃好了,有七八年没痛了.吃法是好红参每天10克,水沌两小时,睡前服.
上火时休息两三天,服半年.
要说明一点:跳绳，引体向上等运动，不可能会引起胃下垂的,放心好了.你觉得好就行.
你想用运动的方法治疗你的胃病,是一种很好的想法.而且会行之有效.
好的运动如
太极拳，形意拳，气功，慢跑等都不错.
祝你早日康复.