最近这个月锻炼效果不明显,胸感觉有点小了,是退化回去了吧?
是的，这就叫“退行性萎缩”，当你恢复锻炼后，过一段时间还是会回到正常锻炼时的肌肉饱满现象和力量的。
可能是平常有驼背现象吧~`驼背会使胸部缩小哦~`
而且平常不注意的话，胸部里面的脂肪流失或者跑到别的地方去了也会使胸部显得小