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便秘

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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前段时间便秘，吃了一些药后，喝了2瓶蜂蜜后，好了些，但是在大便的时候有点疼，像有个刀子划开一样，有时候还带血，出来的开始是比较干比较硬，后来软些，想问下这是什么情况呢，痔疮吗

还是便秘的症状。大便在体内停留时间过长，水分被抽干，试想一下拉出石头的感觉，一般建议多吃富纤维的食物，个人认为可尝试喝酸奶，补充肠道内的有益菌。如多次便血，还是到医院检查一下为妥。

便秘多吃 山药 土豆 藕

这3个 是通便 最好的食物

 
 
 
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