一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：一、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质；二、生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合；三、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作；四、严重失眠者可选用安定、利眠宁等口服，心跳过快可用小剂量美多心安或心得安治疗。