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额,,用米醋+水,泡脚,然后天天换袜子,换鞋子,鞋子放太阳下晒,再使用点治疗脚气的药膏,注意通风,就好拉，现在天又不冷，晚上把脚放外面通通风.反正我一般4天就好了，也许我发现的早,恢复的快吧.希望能帮到你.