最近,感觉脑子一片空白,空得像白痴,有一种莫名的烦躁,甚至想爆发,想到死.
给自己定个目标，努力
或者去野外爬山………
也可以看书
这是因为你没事做或者你对你做的事不感兴趣了。找一件你需要思考，又不是很累的事做，如去你以前曾想去的地方饭玩一次。把那个曾经的愿望实现吧。
这就是要你确立一个目标，要你不在空闲，你才不会烦躁。你可以出去玩一次，心中想着快乐就行。
用工作，或者找朋友玩来分散压力
准备下一轮会战!!!
您好:
:其实
:只要清楚自己的目标是什么就可以的
:还有
:记得
:做东西要专心
:可以去爬山
:玩puzzle
:玩游戏
:都能够relaks 点d
你平时是不是没事做？太闲了？我有几次也这样过，只要上头安排任务来了，人以忙起来就没这种感觉。
多和朋友说说话，一起参加活动，感到烦躁肯定是有一定的原因的，试着找出潜在的根源，慢慢地说服自己，慢慢地解决它