从小学到现在，15年了，一直很瘦，我现在170cm，50kg。别人看到我的第一反应就是：“怎么这么瘦？”我想长壮一点，胖一点也行啊，至少看上去好看点。
有人说，多吃。我吃的和一般人也都一样多啊，而且拉的少（每两三天拉一次）。可为什么我就是不胖呢？吃的东西都去哪了呢？我个人认为，我平时总爱在心里对自己说话，胡思乱想。是不是大脑消耗能量过多？（容易起头屑，洗完头半小时后就有头屑了，换了N种洗发水都不行；多梦，从初中到现在，天天做梦，每天做两三个梦，白天睡觉也做梦）
有人说，我缺乏锻炼。的确，最近我不爱锻炼。可我以前经常锻炼的时候也不胖啊，只是锻炼后出点汗，张了点力气而已。一直就不胖。
我没感觉到身体有什么不适。只是不爱吃油腻、任何食物只要吃多了都会感到恶心反胃。或许有些症状我没注意到。
该怎样让我长胖一点？
我跟你的情况差不多，但是我曾经试过，每天锻炼，饭量争大了，抵抗力也就上升了，。我不知到你现在的工作室什么，如果你是户外的工作，比如说是做球童的话，我保证你一年以后肯定会好起来的，这是我自己经历过的。我现在是做办公室的，很少锻炼，饭量也小，压力又大，所以不瘦才怪！
方案一:
也许是你现在还小,正是长个子的时候,先把个子长起来,男人嘛,等以后不长个头了,吃的多了,喝得多了(喝酒)它就会长肉了,你不必要担心的
方案二:
有些吃不胖是一种病,你应该去查一下,我知道得了甲肮的人不管怎么吃就吃不胖,而且易于好出汗.