怎样克制网瘾，大家多提宝贵意见呀！谢谢！！！
您好！十分欣赏您提出这个问题并进行反思，如果是您本人的问题，那么我要为您叫好！其实从您发这个帖子的这一刻起，您就已经迈出了成功的第一步，我相信您运用自己的智慧和毅力一定会克制住网瘾的！
人之所以称之为人，就是人具有克制自己欲望的能力，您已经认识到了自己的不足之处，那么也相信您会通过自己的努力，一定会克制自己“玩电脑”的欲望的。
下面是一些克制“玩电脑”欲望的方法，请您参考：
①对自己有信心。相信自己一定会克制“玩电脑”的欲望，别人能做到的自己也一定能做到。
②自我暗示。当有了“玩电脑”的念头时，心中默数十个数，或作深呼吸数次，或用橡皮筋弹击手腕，并对自己说“我一定能战胜您”。
③朋友提醒、监督。找一些坚持不懈认真的同学交朋友，跟他们结成学习互帮对子，让他们每天拉您一块儿复习功课，并且明确告诉他们，让他们遇到您要玩电脑时，他们有权利阻止您。这样的话，不仅客观上有人时时给您施加压力不准您玩电脑，而且同学一块儿学习效率会更高，同学互问互答的功课难题，解决后记忆会比自己闷头解题的印象更深，更有利于您功课学习成果。
④转移自己的注意力。想玩电脑的时候参加一些户外活动，和同学打球、做些游戏之类的活动，或出去走走，边走边想，回去要学哪些科目，或者看哪些书。
⑤要时刻鼓励自己，进而引发出对学习的兴趣，取得好的成绩后还想努力做得更好，让学习变成一种良性的循环。
不知以上的建议对您是否有用，您的朋友杨永龙敬请批评。
培养别的兴趣爱好，转移目标吧。体育运动，种种花，养点宠物什么的。有条件的可以刻意到不能上网的地方（比如一些比较偏僻的山区）背包旅行一段时间。总之过了几天到几个星期没有上网也活下来的日子以后，情况就会大有改善了。
我也是，你试试过什么办法吗？告诉我一下。真不想整天在电脑旁！
唉!我克制不了自己！
我以前也是上网有瘾,我一次无意想上个够,五天不下岗,自已都觉得不舒服了.现在对上网感觉是可有可无,不会耽误工作了
上网是一个人心里空虚 自身孤单的表现 只有积极的面对生活乐观的对待每一天 树立一个理想和目标
