在日常生活中，睚眦必报的人凡事都斤斤计较，更会怀疑别人故意欺负他。在职声上，同事如不小心“得罪”了他，都会使其心理埋下“仇恨”的种子。他们总是怀疑别人针对自己，究其原因，是因为他们存在弱小感，内心自卑，一厢情愿的心理，从而变得疑心重重。
因为睚眦必报的性格多半是从幼年发展而来的，我们难以改变他们，但我们可以在与之交往时讲究一些技巧。
首先，与他们保持适当的距离，与他们太亲密，即便没有伤害他们，也会给其受到侵犯的错觉和压力。
其次，如果感到他们对自己的态度发生变化，如由热情变得冷淡，就要及时跟他们聊天，倾听他们对自己的误会。
第三，当你感到他们开始“报复”自己时，你应保持镇定。因为，他们很受他人情绪影响。你越镇定，他也会逐渐冷静下来。切勿与其对着干。