有经验的姐妹帮一把

8月5日凌晨生小孩的时候出血太多，到现在一直不下奶，有什么好的方法吗？

产妇要补血，身体差则奶水少。多吃红枣、花生（花生衣更好）煲猪脚，或花生煮鲤鱼，既补血又下奶。金针菜、面筋、龙眼肉、胡萝卜、发菜皆可补血，阿胶有补血养颜作用。

分娩之后按摩乳房，可以加快乳汁的分泌。

下奶喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸽子汤，小米红枣粥，另外去中药店有专门下奶的中药，或就医。

喝鲶鱼汤啊

有下奶的作用

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