在《黄帝内经》的上古天真论里提到“女七男八”的概念，是说女子的生命节律与七相关，每隔七年她的生理会发生一次很明显的改变，而男子的生命节律与八相关。所在这些节律点上我们就要特别注意和爱护我们的身体。
1. 女子为阴
女子7岁，“齿更发长”。齿为收敛，女子收敛在前，生发在后，这是阴的一个特性。男子是先生发后收敛。
女子14岁青春期时开始启动，任脉通了以后，太冲脉盛，散于胸中，14岁第二性征乳房开始发育。任脉是主血的。
女子21岁，生发和收藏是平均的，东西平衡。真牙生，密固达到顶点，生发也达到顶点。※之所以称一年为春秋，而不是冬夏，春秋代表着阴气阳气比较平均。
女子28岁，肝肾气盛，头发长到最长的程度。女子在28岁，是身体达到顶峰的一个时间段。古代讲女子二十而嫁，28岁前生一个孩子。
女子35岁，阳明脉就是胃经，起于迎香穴，经脸部。胃主血所生病，气血衰是由胃经而得。血不能荣于面，脸开始变得憔悴。同时容易长鱼尾纹和抬头纹，显出老相。头发开始脱落。
女子42岁，少阳胆经衰，两鬓就开始斑白；阳明经衰，前额头发开始变白。太阳、少阳、阳明三经衰，全脸开始出现憔悴现象，头发也陆陆续续白了。记忆力差了。
女子49岁，阴阳俱虚。女人绝经进入更年期，创造力基本枯竭了。有人也可能50岁、60岁。有人有子宫肌瘤，人体因为有自保功能，要调气血去破它，所以绝经后也可能流血。
2. 男子为阳
男子8岁，“丈夫八岁，肾气实，发长齿更”。
男子16岁，“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”。第二性征开始发育。
男子24岁，“三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”。
男子32岁，“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。运化达到顶点。古代认为男子要三十而娶，如果早娶，是过早的破精，对身体不好。根据心理、生理，全身心的发育成长来完成你自己的人生大事。男人30-38岁，是意志最坚定的时期，“意”是脾的神明，指思维的广度，关联事物的能力。“志”是肾的神明，指藏精的能力，人的定力。因此，这个时期的男子不但身体、包括精神状态都是最成熟的时期，也是男子优生的最佳时期。
男子40岁，“五八，肾气衰，发堕齿槁”。男人开始衰老，生发也衰落了，牙齿收敛也衰落了。
男子48岁，“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。男子有可能出现两鬓斑白，这是少阳气衰的相。
男子56岁，“七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极”。中医里的筋，从主从肉从力，为肝，肝主筋。会导致筋生病的是膀胱，太阳。膀胱经主筋所生病。
男子最大的表现阳性的筋，就是生殖器。治男性病，有一种方法是从肝上去治，肝主筋，肝经绕阴气的，绕生殖器。肝为木，水生木，另一种治法是从肾治。这个年纪有可能阳痿，这是人体的自保功能，没必要强迫自己。
外形和里边都达到了一个过分的疲劳的状态，叫皆极。
男子64岁，“八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳”。
不是单纯讲牙齿掉，头发掉了，是收藏和生发全都没有了。
临床上不能只看实际年龄，如果人体的精严重不足，创造力没有了，这种人得病很难治。
从养生说，这个年纪能收藏就收藏，假如没什么东西收藏就歇着，尽可能维持自己运化和收藏的能力。
3. 传统文化认为，乾道成男，坤道成女，意思是阴阳交合则化生万物。万物按此规律生生不已，故变化无穷。
乾道成男，所谓“乾道”就是自强不息的意思。坤道成女，“坤道”就是指厚德载物。
男女更年期后，性别差异就不再明显。为什么呢？传统文化强调一阴一阳之谓道，看社会的文明程度如何，主要是看这个社会培养出了什么阳的男人和什么样的女人。男人是否自强不息，女人是否温柔敦厚。
