***********做CT 男性：27岁
腰3-骶1椎间盘:平扫
影像所见
腰3／4椎间盘向周围膨隆并向后突出，硬膜囊前缘受压，椎管变窄，前后径约8mm
腰4／5椎间盘向周围膨隆并向后偏左突出，硬膜囊前缘受压，椎管变窄，前后径约9mm
腰5／骶1椎间盘向后突出，硬膜囊前缘爱压，双侧神经未见明显受压．
诸椎小关节及侧隐窝未见异常改变，腰椎序列良好
影像印象
1腰3／4椎间盘膨出并突出（中央型）
2腰4／5椎间盘膨出并突出（左侧后型）
3腰5／骶1椎间盘突出（中央型）
病史：04时冬开弓腰睡觉时受寒后就觉腰痛，平时无感觉．后来一直就是变天时就有点痛，时间不长，其实也不痛，就是行动不方便不能直弯腰，08年7月30号觉得腰部胀痛，不动就不痛．近俩天又好了．我之前都是垫棉被睡觉的，前天我改天竹席硬板床啦．医院叫我住院治疗，不方便．现小弟在此跪求良方（偏方／土方子，或物理治疗，平时多注意些什么，做些什么运动较好，实用的）去医院医生叫我做针灸推拿还要天天打针吊水，费用也很高,不一定治好还得四千多块,太麻烦了．先谢谢啦
另:网上的托太多啦,今天网上看了一天,觉得这个不错,有腰椎的朋友一定要看看,同时我也非常感谢这位朋友愿与我们一起分享
有兴趣朋友可以去看看:http://cache.tianya.cn/techforum/content/738/410.shtml
但也不知道这个方法行不行?在网上看到了手术视频,现在都还有点怕.
由于各种原因导致椎间盘的纤维环破裂，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，刺激和压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生你现在的症状。一般药物和理疗只能缓解暂时的症状因为个体的差异和具体病情不一样产生的效果也尽同。
平时要佩带腰围，保持良好的坐立姿势，在专业医生指导下进行腰部锻炼。
目前根治的方法有2种：1.开放性手术（包括：椎间盘置换术、椎间盘摘除术）2.微创介入疗法（包括：激光超导汽化减压术、臭氧分子椎间盘融核术）具体要根据患者的情况选择不同的疗法。
腰椎间盘突出症（Lumbar disc herniation, LDH）又称腰椎纤维环破裂症，是常见病，是由腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂，髓核突出，从而压迫了腰椎内神经根、血管、脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状。
不管腰椎间盘突出有多轻，都不可能通过口服药物、手法按压或外用药让突出的间盘回去。即使有效的腰椎牵引、理疗、按摩，也只能是有效缓解症状，突出的间盘不能回纳。
根据你目前的症状，没有到手术的程度，因为没有经过系统的非手术治疗。
一般来说，初次发病，病史较短，未经系统非手术治疗的患者，如果间盘没有完全脱出，没有出现大小便的异常等手术指征，系统的保守治疗应该会有效缓解症状。最好住院做系统规范的非手术治疗：平卧休息、理疗、牵引、手法按摩，配合应用抗炎止痛药、消除神经根水肿药、神经营养药，站立时佩戴腰围保护。
但中央型突出，是不建议作牵引的。手法按摩也要受到限制。
要根据病情适度功能锻炼。腰背肌力量好，可加强腰椎的稳定性，缓解症状，防止复发既加重。
在日常生活中，要注意腰背、腹及的功能锻炼，这种锻炼必须是康复医生制订计划，有别于正常人的锻炼方案。
此外，要少提重物，避免久坐，尤其是软沙发、小轿车的座椅这一类的，会加大间盘负荷，加重病情。
要定期复诊，有病情变化及时诊治。
腰突还是首选保守治疗，手术费用高，而且复发率更高。并且早期单纯单一部位的患者效果还可以，三个月以上的患者或者多个部委的患者效果并不理想。其实中成药加上针灸效果就很不错。
参考文献：www.ypfs.net
董氏膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。